Боязнь замкнутого пространства: как избавиться от клаустрофобии?

Живу я на третьем этаже, работала всегда не выше пятого. Успокаивала себя тем, что ходить пешком — полезно для здоровья. Но вот недавно наша компания переехала в многоэтажное здание, и теперь мне приходится носить документы с пятого на тринадцатый — несколько раз в день. Я так устаю физически, что просто падаю к вечеру. Мне стыдно признаться в своем страхе лифтов, но я не знаю, как справиться с этой фобией? Любая фобия затрудняет жизнь человека — ведь ему приходится постоянно избегать того, чего он боится. По статистике в России разными формами страхов страдают трое из десяти. Боятся учителя и врачи, журналисты и социальные работники, домохозяйки и бизнесмены. Мужчины, как ни странно, подвержены страхам больше, чем женщины.

Боязнь лифта

У нас в доме лифт настока поломан, что там не тока кнопка вызова диспетчера не работает, там и не срабатываюб многие кнопки этажей!!!! Денег у нас на ремонт нет! У нас когда в лифт заходишь он немного проседает - ощущения офигеннейшие!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

В связи с последними событиями в Казахстане, фильмы ужасов о лифтах- убийцах уже не кажутся выдумкой и фантастикой. Все чаще.

Самый главный страх - ездить в метро Не могу же я всю жизнь жить с этим страхом, ведь мне всего 17 лет:

Страх лифта

Порой движения нарушаются на столько, что человек на время лишается трудоспособности. Страдают же заболеванием преимущественно люди зрелого возраста, чаще женщины. У некоторых такой артрит протекает тяжело, и больных лечат в специализированных отделениях. Однако у большинства течение заболевания вполне благоприятно.

Как отмечает психолог из «Клиники доктора Юнга» Светлана Костина- Ерыкалова, страх лифтов довольно распространен, и чаще он.

Отношения и Психология 0 Ни для кого не является секретом то, что многие люди панически боятся лифтов. Кто-то страдает клаустрофобией, у кого-то панический страх перед тем, что кабина оборвется и рухнет вниз. Даже те люди, которые постоянно проживают в многоэтажках, на протяжении всей жизни не могут избавиться от этих страхов. Тем более, что в средствах массовой информации периодически появляются сообщения о жутких ситуациях, в которых виноват лифт.

Стоит успокоить, что это самый надежный и безопасный способ передвижения или вид транспорта. Для того, чтобы понимать это, необходимо знать некоторую информацию о том, что собой представляет эта подъемная система. Кабины изготавливаются из прочных листов стали, толщина их не превышает полутора миллиметров. Этим достигается небольшой вес конструкции. Ну а жесткость лифтам придают специальные ребра. Для этого каждый край стального листа загибается специальным образом.

Совет 1: Как преодолеть боязнь ездить в лифте

Помочь журналу Лифт — довольно древнее изобретение. Подъемные механизмы этого типа использовали еще в Древнем Египте. В Древней Греции на них поднимали блюда из кухни, в Риме — гладиаторов на арену. По собственной воле человек рискнул войти в лифт лишь в Средние века. Соборы потянулись ввысь, а у тучных монахов не всегда доставало сил одолеть лестницу. Поэтому в году во французском аббатстве близ Орлеана был установлен лифт, приводимый в движение ослами.

В году акимат заменил в столице почти лифтов. Из них 23 по причине аварийности, а 63 подъемных механизма исчерпали.

Она сжимает мою руку так, что я готов орать от боли, но сдерживаюсь и бормочу: Она за эти"минутки" покрывается потом, на лице - ужас если в лифте незнакомые люди - страшно неловко. Моя девушка боится замкнутого пространства. Главный страх у нее лифт, даже на девятнадцатый этаж старается подниматься пешком.

На втором месте у нее ужас перед метро. Когда поезд затормозит на станции - сразу почувствуешь Совет хороший, говорит, но я лучше я или на автобусе, или пешком. А вот в автомобиле ее не колбасит, понимаешь

Почему некоторые боятся ездить в лифте

Жила на 10 этаже 3 года. Потом переехали в свою квартиру и пять лет по нескольку раз в день без проблем ездила в лифте. Всегда следила что бы лифт открылся не пустым из новостей и никогда не прыгала в нем из баек.

После трагедии в элитном жилом комплексе в Москве чиновников засыпали жалобами на лифты. Сотни обращени всех округов столицы. Череда.

Ваш телефон для связи: Нажимая кнопку"Отправить", я даю согласие на обработку моих персональных данных на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных Мы готовы связаться с Вами Ваше имя: Персональные данные - любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу. Настоящее Согласие выдано мною на обработку следующих персональных данных: Данное согласие дается Оператору для обработки моих персональных данных в следующих целях: Настоящее согласие действует до момента его отзыва путем направления соответствующего уведомления на электронный адрес .

Боязнь лифтов и замкнутых помещений

Извините, не могу справиться с цитированием. Насколько Вы можете управлять своей тревожностью, часто ли она проявляется, как справляетесь? Гоню от себя дурные мысли, стараюсь отвлечься, но чаще лезу в интернет за информацией. Если опасение мне кажется не беспочвенным - принимаю его как проблему и пытаюсь ее решить. Ну и что дочь на это ответила, как отреагировала?

Все мы чего-то боимся в жизни, ведь страх — постоянный естественный спутник человека. И с развитием цивилизации число вещей и событий.

Я принимаю себя, уговариваю и нашла определенный способ- читать или играть в телефоне во время остановки вагона метро, главное, чтобы было открыто окно - тогда я успокаиваюсь. Даже в лифте, если он старый и есть решетка для вентиляции - я спокойна, но если - новый,литой, из нержавейки, например, - то это ужас, напоминает металлический гроб. Я поражаюсь нынешним производителям - даже если у человека не было такой фобии , то она может возникнуть легко.

Окружающие не понимают меня, думают - я придуриваюсь и зло накидываются на меня - ведь внешне я вполне разумна и скрываю эту проблему. Вот уже 4 года не хожу в отпуск, так как боюсь летать. Вроде бы и можно жить, но сложно контролировать эту сферу, Помогите советом. С уважением, Светлана Н.

Страх ездить на лифте

Да и жизнь людей, которые вынуждены постоянно поднимать тяжести на этаж, стараясь сначала выйти на улицу, а затем вернуться назад, постоянно осложняется. При пользовании лифтом у людей, которые страдают клаустрофобией, даже попытка зайти в него сопровождается бессознательным страхом и множественными психосоматическими реакциями. У человека могут возникать головная боль, головокружение, сердцебиение, тошнота, но самое главное — бессознательный страх, объяснить который невозможно.

Такая фобия как боязнь лифтов достаточно распространенная сегодня. Нельзя мириться со своими страхами. При первых же проявлениях фобии.

И если вам приснился страшный сон про лифт — это повод выяснить, не испытываете ли вы, как и многие люди, этот вид страха. И необходимость подниматься каждый день по лестнице на верхние этажи, где расположен ваш офис, безусловно, полезна для сердечно-сосудистой системы. Но когда нужно поднимать кучу огромных ящиков, либо встречать деловых партнеров и общаться с ними в лифте — а вы отказываетесь, придумывая предлоги, - это становится довольно-таки серьезным неудобством.

Избавиться от страха перед лифтами куда проще, чем вы думаете. Подвиды этого страха Прежде всего, надо выяснить, что именно представляет собой этот страх. Это страх перед, собственно, лифтами? Или же, это клаустрофобия? Задайте себе вопрос, чувствуете ли вы себя комфортно в лифте, который не двигался? Таким образом, вы поймете, что нужно устранить. Далее, следует рассмотреть три метода, которыми это можно сделать.

Страх эскалаторов и высоты. Отзыв - избавление.